Die Trainingspläne bilden das Herzstück des KickAss Basic Angebots. Dir stehen mehr als 150 Trainingsplanvorlagen zur Verfügung.

Wie findest du den für dich passenden Plan?

Die Pläne sind nach Leistungsniveau, Zieldistanz, verfügbarer Zeit und Saisonphase gestaltet. Mit Hilfe der Filterfunktion kannst du den für dich passenden Plan finden.

Wie sind die Pläne aufgebaut?

Ein optimaler Saisonaufbau bis hin zu deinem Hauptwettkampf würde wie folgt aussehen:

  • Basistraining

  • Aufbautraining I

  • Aufbautraining II

  • Wettkampf Vorbereitung

Die Pläne jeder Phase sind 8 Wochen lang und bauen aufeinander auf. Mit verschiedenen Add On Plänen kannst du deine Saisonplanung erweitern.

Wenn du Fragen zu deiner Saisonplanung hast oder Hilfe benötigst stehen dir die KickAss Coaches gerne mit Rat und Tat zur Seite. Melde dich einfach per Mail an info@kickasssports.de oder buche dir deinen KickAss Call.

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